THE 2-MINUTE RULE FOR COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

Busca formas de ampliar tu campo de percepción antes de aceptar la crítica, pues muchas veces los pensamientos son solo eso: pensamientos, y logran hacernos daño en el momento en que los creemos.Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo hacen?Otra estrategia eficaz para aprender a callar e